Manfaat dan Kandungan Daun Pepaya Pepaya (Carica Papaya) salah satu tumbuhan yang mudah ditemukan di daerah tropis. Buah pepaya memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, begitu pula daun pepaya juga memiliki berbagai segudang manfaat bagi kesehatan. Daun pepaya merupakan daun tunggal berwarna hijau memiliki helaian daun seperti tangan manusia, tepi bergerigi. Meskipun rasanya pahit, daun pepaya juga banyak yang mengolah menjadi makanan seperti sayuran, pecel, dan makanan tradisional lainnya. Kandungan daun pepaya memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh. Maka, tak heran banyak dikalangan kita yang menjadikan daun pepaya sebagai obat alternatif. Selain mudah didapat, daun pepaya juga memiliki harga yang ekonomis. Untuk mendapat manfaat dari daun pepaya kita bisa mengonsumsinya menjadi jus atau diolah menjadi makanan. Nutrisi dan kandungan daun pepaya Mengutip dari Alodokter, daun pepaya memiliki berbagai macam nutrisi. Dalam setiap 100 gram terdapat 350 kalori dan bebar...
Bukan Cuma Hilangkan Kantuk, Inilah 5 Manfaat kopi
 |
Dikalangan umum kopi bukan lagi hal yang asing lagi,terlebih bagi mererka yang suka begadang pasti akan mencari kopi untuk menemani malam-malamnya karena kopi bagi mereka bisa membuat betah melek atau bisa menghilang kantuk. Namun, apakah kalian sudah tahu kalo kopi juga memiliki banyak manfaat selain menghilangkan kantuk?
Inilah beberapa manfaat kopi yang perlu kita ketahui:
1.Meningkatkan Daya Ingat
Manfaat kopi yang belum banyak diketahui adalah mampu meningkatkan daya ingat. Kandungan kafein yang ada dalam kopi hitam mampu meningkatkan kemampuan mengingat dan fokus serta meningkatkan kemamapuan otak untuk menyimpan dalam jangka panjang.
2.Menurunkan Berat Badan
Kandungan dalam kafein mampu mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan sistem metabolisme sehingga mampu mempercepat penurunan berat badan.
3.Meningkatkan energi
Kopi mengandung kafein yang mana kafein sendiri merupakan stimulan sistem saraf pusat dan mampu melawan kelelahan serta meningkatkan energi. Oleh sebab itu, kopi cukup terkenal dikalangan masyarakat mampu untuk meningkatkan energi.
4.Mengurangi depresi
Kualitas hidup seseorang bisa menurun karena depresi. Untuk meningkatkan kembali bisa dengan cara minum kopi rutin setiap hari, menurut sebuah penelitian kopi hitam mengandung antidepresan yang mampu mengurangi resiko depresi.
5.Mengurangi resiko batu empedu
Kopi juga mampu mengurangi pengkristalan kolesterol pada empedu atau biasa disebut batu empedu. Dengan menkonsumsi kopi bisa membuat kolesterol tidak menumpuk didalam empedu.
Demikian sederet manfaat kopi bagi tumbuh kita,semoga bisa memberi wawasan bagi kita semua terlebih pada para pecinta kopi.
Komentar
Posting Komentar